Giữ gìn tinh hoa Nam y – Đặt y tâm làm gốc – Trị bệnh tận căn nguyên

0936 427 358
Chuyên mục Hỏi đáp cùng Lương y Nguyễn Tùng Lâm
Lâm tui đã giải đáp 39 câu hỏi từ bà con

Tìm kiếm chủ đề

#Huyệt độc tỵ #Rau diếp cá #Hạt nhãn #Rau mùi #Chuối #Hạt gấc #Cây thài lài #Cây lưỡi hổ #Muớp đắng #Cây Dành Dành Nước #Cây Lược Vàng #Lá lốt #Khế chua #Gừng #Mật ong #Bài thuốc #Mè đen #Tê tay
Tháng 11 - 2025
Tuần 3

người dùng 39

Đã hỏi: 18/11/2025

Người bị tiểu đường có dùng được mè đen ngâm mật ong

Người bị tiểu đường có dùng được mè đen ngâm mật ong không vậy lương y Lâm?

Đã trả lời

Xem câu trả lời

Lương y Nguyễn Tùng Lâm

Tui xin giải đáp như sau

Ủa, cái món mè đen ngâm mật ong thì bổ khỏi chê rồi, nhưng bị tiểu đường mà dùng bậy là coi chừng “gậy ông đập lưng ông” à nghen....Xem thêm

người dùng 38

Đã hỏi: 18/11/2025

Mè đen ngâm mật ong bao lâu thì xài được

Mè đen ngâm mật ong bao lâu thì xài được vậy lương y Lâm?

Đã trả lời

Xem câu trả lời

Lương y Nguyễn Tùng Lâm

Tui xin giải đáp như sau

À, cái vụ mè đen ngâm mật ong nè, Lâm tui gặp bà con hỏi hoài. Món này vừa bổ dưỡng vừa dễ làm, mà phải biết ngâm sao cho...Xem thêm
Tuần 2

người dùng 28

Đã hỏi: 13/11/2025

Uống Gừng Pha Mật Ong Khi Cao Huyết Áp

Lương y ơi, tui bị cao huyết áp, nghe người ta nói uống gừng pha mật ong tốt lắm, giúp hạ áp, ấm người. Mà hổng biết có đúng hông, có nên uống hông, hay coi chừng phản tác dụng?

Đã trả lời

Xem câu trả lời

Lương y Nguyễn Tùng Lâm

Tui xin giải đáp như sau

Lâm tui nghe bà con hỏi vậy là mừng, vì ai bị cao huyết áp mà còn quan tâm tới chuyện ăn uống, dùng thảo dược hỗ trợ là rất...Xem thêm
Tháng 10 - 2025
Tuần 1

người dùng 38

Đã hỏi: 07/10/2025

Cây Thài Lài Chữa Xương Khớp

Lương y Lâm ơi, cây thài lài (cỏ thài lài tía, thài lài trắng đó) có trị được đau nhức xương khớp không? Thấy mấy người hái về nấu uống, đắp khớp mà không biết có hiệu quả không?

Đã trả lời

Xem câu trả lời

Lương y Nguyễn Tùng Lâm

Tui xin giải đáp như sau

Nói tới cây thài lài là nói tới loại cỏ mọc hoang khắp nơi, nhất là ở mấy bờ ruộng, bờ rào, chỗ ẩm thấp. Nhiều người coi là cỏ...Xem thêm

người dùng 37

Đã hỏi: 07/10/2025

Cây Lưỡi Hổ Trị Xương Khớp

Lương y Lâm ơi, cây lưỡi hổ (còn gọi lưỡi mẹ, hổ vĩ) có trị đau nhức xương khớp được không? Thấy người ta truyền nhau nấu uống hay đắp, có đúng không vậy?

Đã trả lời

Xem câu trả lời

Lương y Nguyễn Tùng Lâm

Tui xin giải đáp như sau

Ờ, cây lưỡi hổ thì bà con mình hay trồng chưng trong nhà vì đẹp, dễ sống, mà ít ai biết nó cũng là một vị thuốc Nam có công...Xem thêm

người dùng 36

Đã hỏi: 07/10/2025

Con Người Có Bao Nhiêu Khớp Xương

Lương y Lâm ơi, con người mình có bao nhiêu cái khớp xương vậy? Mấy cái khớp đó có vai trò gì mà sao ai cũng nói giữ khớp cho kỹ?

Đã trả lời

Xem câu trả lời

Lương y Nguyễn Tùng Lâm

Tui xin giải đáp như sau

Bà con mình ơi, khớp xương là mấy cái “bản lề” giúp mình cử động mượt mà, linh hoạt trong sinh hoạt hằng ngày. Nói không quá, muốn đứng –...Xem thêm

người dùng 35

Đã hỏi: 07/10/2025

Hạt Gấc Ngâm Rượu Chữa Xương Khớp

Hạt gấc ngâm rượu chữa xương khớp được không lương y Lâm? Thấy nhiều người ngâm rượu xoa bóp nói giảm đau nhức dữ lắm, mà dùng sao cho đúng vậy?

Đã trả lời

Xem câu trả lời

Lương y Nguyễn Tùng Lâm

Tui xin giải đáp như sau

Ờ, nhắc tới hạt gấc là Lâm tui nhớ liền mấy bà mấy má miền quê hay để dành mỗi lần mổ trái gấc nấu xôi xong, lấy hạt phơi...Xem thêm

người dùng 34

Đã hỏi: 07/10/2025

Cây Dành Dành Nước Trị Xương Khớp

Cây dành dành với nước dành dành có trị được bệnh xương khớp không lương y Lâm? Có phải uống vô là hết đau nhức khớp không?

Đã trả lời

Xem câu trả lời

Lương y Nguyễn Tùng Lâm

Tui xin giải đáp như sau

Ờ, cái cây dành dành (nhiều nơi gọi là chi tử) thường trồng làm kiểng, hoa trắng thơm, mà ít ai biết trái của nó lại là một vị thuốc...Xem thêm
Hiển thị thêm
Tháng 9 - 2025
Tuần 3

người dùng 27

Đã hỏi: 15/09/2025

Uống Nước Lá Mướp Đắng (Luộc/phơi Khô Pha Trà) Có Tốt Không?

Uống nước lá mướp đắng (luộc tươi hay phơi khô pha trà) mỗi ngày có tốt hông lương y Lâm? Có trị được tiểu đường, mát gan, giảm cân gì hông?

Đã trả lời

Xem câu trả lời

Lương y Nguyễn Tùng Lâm

Tui xin giải đáp như sau

Ờ, cái câu này nghe tưởng đơn giản mà bà con hỏi Lâm tui suốt. Ai mà từng trồng mướp đắng (khổ qua) chắc biết, ngoài trái ra thì lá...Xem thêm

người dùng 26

Đã hỏi: 15/09/2025

Mướp Đắng Nên Dùng Trước Khi Ăn Hay Sau Khi Ăn

Mướp đắng nên uống trước bữa ăn hay sau khi ăn thì tốt hơn vậy lương y Lâm?

Đã trả lời

Xem câu trả lời

Lương y Nguyễn Tùng Lâm

Tui xin giải đáp như sau

Đây là câu hỏi Lâm tui gặp nhiều lắm trong mấy năm trị bệnh bằng Nam dược cho bà con. Mướp đắng (hay còn gọi khổ qua) là món ăn...Xem thêm

người dùng 25

Đã hỏi: 15/09/2025

Hay Bị Huyết Áp Thấp Thì Ăn Mướp Đắng Có Sao Không

Hay bị tụt huyết áp, ăn mướp đắng có sao hông lương y Lâm ơi? Có nên kiêng hẳn luôn hông hay ăn chút đỉnh cũng được?

Đã trả lời

Xem câu trả lời

Lương y Nguyễn Tùng Lâm

Tui xin giải đáp như sau

Chuyện là vầy nghen bà con, mướp đắng (hay còn gọi là khổ qua) là loại trái quá quen thuộc với người miền Nam mình, vừa là món ăn dân...Xem thêm

người dùng 24

Đã hỏi: 15/09/2025

Uống Nước Lá Mướp Đắng (Luộc/phơi Khô Pha Trà) Có Tốt Không

Uống nước lá mướp đắng (luộc tươi hay phơi khô pha trà) mỗi ngày có tốt hông lương y Lâm? Có trị được tiểu đường, mát gan, giảm cân gì hông?

Đã trả lời

Xem câu trả lời

Lương y Nguyễn Tùng Lâm

Tui xin giải đáp như sau

Ờ, cái câu này nghe tưởng đơn giản mà bà con hỏi Lâm tui suốt. Ai mà từng trồng mướp đắng (khổ qua) chắc biết, ngoài trái ra thì lá...Xem thêm

người dùng 23

Đã hỏi: 15/09/2025

Mắc Nhiều Bệnh Có Nên Uống Mướp Đắng Mỗi Ngày?

Lương y Lâm ơi, người nhà tui bị cả đống bệnh: huyết áp thấp, máu nhiễm mỡ, dạ dày trào ngược, hở van tim với u tuyến giáp lành tính. Vậy có nên ăn mướp đắng thường xuyên hông, có hại gì hông lương y?

Đã trả lời

Xem câu trả lời

Lương y Nguyễn Tùng Lâm

Tui xin giải đáp như sau

Trường hợp bà con mắc nhiều bệnh như vậy, chuyện ăn uống hằng ngày đúng là cần phải coi kỹ. Mướp đắng (hay khổ qua) tuy là thực phẩm quen...Xem thêm
Hiển thị thêm
Tuần 2

người dùng 19

Đã hỏi: 13/09/2025

Bị Mỡ Máu Cao Thì Dùng Mướp Đắng Thế Nào Cho Tốt?

Lương y Lâm ơi, tui bị mỡ máu cao, vậy nên dùng mướp đắng sao cho tốt, ăn kiểu nào mới hiệu quả mà không hại sức khỏe?

Đã trả lời

Xem câu trả lời

Lương y Nguyễn Tùng Lâm

Tui xin giải đáp như sau

Mỡ máu cao là căn bệnh nhiều bà con mắc phải do ăn uống dư thừa chất béo, ít vận động. Mướp đắng (khổ qua) đúng là một vị thuốc...Xem thêm

người dùng 18

Đã hỏi: 13/09/2025

Người Bị Huyết Áp Thấp Có Ăn Mướp Đắng Được Không?

Lương y Lâm ơi, người bị huyết áp thấp có nên ăn mướp đắng hông, ăn vô có sợ tụt huyết áp thêm hông vậy?

Đã trả lời

Xem câu trả lời

Lương y Nguyễn Tùng Lâm

Tui xin giải đáp như sau

Mướp đắng (khổ qua) nổi tiếng nhờ công dụng hạ đường, giảm mỡ máu, mát gan. Nhưng với bà con bị huyết áp thấp thì phải cân nhắc kỹ. Lâm...Xem thêm

người dùng 17

Đã hỏi: 13/09/2025

Người Bị Bệnh Gan (Xơ Gan, Gan Nhiễm Mỡ) Có Ăn Được Mướp Đắng Không?

Lương y Lâm ơi, người bị bệnh gan như xơ gan, gan nhiễm mỡ thì có ăn được mướp đắng hông, ăn vô có lợi hay hại gì?

Đã trả lời

Xem câu trả lời

Lương y Nguyễn Tùng Lâm

Tui xin giải đáp như sau

Bệnh gan như gan nhiễm mỡ, xơ gan thì kiêng khem nhiều, nên nhiều bà con phân vân mướp đắng (khổ qua) có nên đưa vô thực đơn hằng ngày...Xem thêm

người dùng 16

Đã hỏi: 13/09/2025

Mướp Đắng Ăn Cách Nào Là Tốt Nhất?

Lương y Lâm ơi, mướp đắng ăn kiểu nào là tốt nhất cho sức khỏe – ăn sống, luộc, xào hay nấu canh thì mới phát huy hết tác dụng?”

Đã trả lời

Xem câu trả lời

Lương y Nguyễn Tùng Lâm

Tui xin giải đáp như sau

Mướp đắng (khổ qua) đúng là món rau thuốc quý, vừa là thực phẩm vừa là vị thuốc Nam. Nhưng ăn sao cho đúng thì mới bổ, còn ăn sai...Xem thêm

người dùng 15

Đã hỏi: 13/09/2025

Uống/trà Mướp Đắng Rừng Có Tốt Không?

Lương y Lâm ơi, người ta hay nấu trà mướp đắng rừng uống để trị tiểu đường, mỡ máu, mát gan… Vậy uống trà mướp đắng rừng có thiệt sự tốt hông?”

Đã trả lời

Xem câu trả lời

Lương y Nguyễn Tùng Lâm

Tui xin giải đáp như sau

Trà mướp đắng rừng (còn gọi là khổ qua rừng) mấy năm nay nổi tiếng như “thần dược” cho người bị tiểu đường, gan nhiễm mỡ, mỡ máu. Nhưng thiệt...Xem thêm
Hiển thị thêm
Tuần 1

người dùng 11

Đã hỏi: 05/09/2025

Nguyên Nhân Gây Nhức Mỏi, Đau Nhức Xương Khớp Ở Người Trẻ Là Gì?

Thầy Lâm ơi, sao dạo này thấy mấy bạn trẻ cũng hay than nhức mỏi, đau xương khớp quá trời. Vậy nguyên nhân do đâu mà người trẻ cũng bị vậy thầy?

Đã trả lời

Xem câu trả lời

Lương y Nguyễn Tùng Lâm

Tui xin giải đáp như sau

Ngày xưa, bà con mình hay nghĩ đau nhức xương khớp chỉ có ở người lớn tuổi, do thoái hóa theo năm tháng. Nhưng thực tế bây giờ, giới trẻ...Xem thêm

người dùng 10

Đã hỏi: 05/09/2025

Người Bị Viêm Khớp Nên Ăn Những Thực Phẩm Nào Để Giảm Đau Khớp

Thầy Lâm ơi, người bị viêm khớp thì nên ăn cái gì để giảm đau nhức, giúp khớp đỡ viêm hơn vậy thầy?

Đã trả lời

Xem câu trả lời

Lương y Nguyễn Tùng Lâm

Tui xin giải đáp như sau

Bà con mình hay nghĩ uống thuốc là chính, mà quên mất chuyện ăn uống hằng ngày ảnh hưởng dữ lắm tới khớp. Ăn sai thì khớp viêm càng viêm,...Xem thêm

người dùng 9

Đã hỏi: 05/09/2025

Nguyên Nhân Đau Vai Là Gì Và Làm Sao Để Nhận Biết

Thầy Lâm ơi, dạo này tui hay bị đau vai, mà hổng biết nguyên nhân do đâu. Thầy chỉ giùm coi đau vai thường do cái gì, với lại mình nhận biết ra sao để còn lo sớm nghen?

Đã trả lời

Xem câu trả lời

Lương y Nguyễn Tùng Lâm

Tui xin giải đáp như sau

Vai là khớp lớn, lại tham gia hầu hết các cử động tay. Bởi vậy, bất kỳ vấn đề nào ở cơ, gân, dây chằng, khớp hay thần kinh vùng...Xem thêm

người dùng 8

Đã hỏi: 03/09/2025

Dấu Hiệu Nhận Biết Và Cách Phòng Tránh Bệnh Xương Khớp Là Gì

Thầy Lâm ơi, bệnh xương khớp thì có dấu hiệu nhận biết ra sao, với lại mình phải làm gì để phòng tránh cho khỏi bị đau nhức sớm hả thầy?

Đã trả lời

Xem câu trả lời

Lương y Nguyễn Tùng Lâm

Tui xin giải đáp như sau

Ngày xưa bà con hay nghĩ bệnh xương khớp chỉ người lớn tuổi mới bị, nhưng giờ đây, thanh niên, trung niên cũng mắc nhiều. Nguyên nhân thì đa dạng:...Xem thêm

người dùng 7

Đã hỏi: 03/09/2025

Những Thói Quen Nào Cần Bỏ Khi Bị Thoát Vị Đĩa Đệm

Thầy Lâm ơi, bị thoát vị đĩa đệm thì có mấy thói quen thường ngày nào nên bỏ để đỡ đau và mau hồi phục hông thầy?

Đã trả lời

Xem câu trả lời

Lương y Nguyễn Tùng Lâm

Tui xin giải đáp như sau

Thoát vị đĩa đệm bây giờ hổng còn xa lạ, từ thanh niên tới người già đều có nguy cơ mắc. Cái chính là do lối sống sai cách lâu...Xem thêm
Hiển thị thêm

Tìm kiếm chủ đề

#Huyệt độc tỵ #Rau diếp cá #Hạt nhãn #Rau mùi #Chuối #Hạt gấc #Cây thài lài #Cây lưỡi hổ #Muớp đắng #Cây Dành Dành Nước #Cây Lược Vàng #Lá lốt #Khế chua #Gừng #Mật ong #Bài thuốc #Mè đen #Tê tay
Đôi lời về Lâm tui
Tui tên Nguyễn Tùng Lâm, người miền Tây chính hiệu, theo nghề thuốc từ nhỏ, nay giữ vai trò Phó Giám đốc chuyên môn Đỗ Minh Đường khu vực phía Nam. Tui chọn Nam y vì muốn bà con mình được trị tận gốc, sống khỏe bền lâu. Chuyên mục hỏi đáp này Lâm tui lập ra chỉ để làm cây cầu nhỏ, chia sẻ kiến thức và trò chuyện cùng bà con – ai có thắc mắc gì thì cứ hỏi, tui sẽ giải đáp hết lòng.

Liên hệ với tui ở các kênh sau:

Bà con đặt lịch khám và tư vấn với Lâm tui tại đây!