Ờ, cái cây dành dành (nhiều nơi gọi là chi tử) thường trồng làm kiểng, hoa trắng thơm, mà ít ai biết trái của nó lại là một vị thuốc trong Đông y. Đặc biệt, NƯỚC DÀNH DÀNH CÓ THỂ GIÚP GIẢM VIÊM, THANH NHIỆT – HỖ TRỢ CHỮA XƯƠNG KHỚP, NHƯNG KHÔNG PHẢI UỐNG LÀ HẾT ĐAU liền như bà con hay đồn thổi nghen!

Về Đông y: Trái dành dành (chi tử) có vị đắng, tính hàn, quy vào các kinh Tâm, Phế, Can, Vị. Công dụng chính là thanh nhiệt, lợi tiểu, lương huyết, chỉ huyết, tiêu viêm. Với bệnh xương khớp, dành dành giúp giảm sưng đau, tiêu độc, mát gan – từ đó hỗ trợ điều trị các thể viêm khớp do thấp nhiệt, Gout, nóng gan.

Y học hiện đại: Trái dành dành chứa chất geniposid và gardenosid có tác dụng chống viêm, giảm đau, chống oxy hóa. Một số nghiên cứu chỉ ra rằng chiết xuất từ trái dành dành giúp ức chế phản ứng viêm trong các mô khớp.

Ai hợp với nước dành dành trị xương khớp?

• Người bị viêm khớp kèm nóng trong, hay nổi mẩn, nước tiểu vàng
• Người bị Gout giai đoạn đầu, khớp sưng đỏ do tăng axit uric
• Người thường xuyên uống bia rượu, gan yếu, dễ phát viêm khớp

Ai KHÔNG nên dùng:

• Người tỳ vị hư hàn, hay lạnh bụng, tiêu chảy
• Người đang bị đau khớp do lạnh (phong hàn), thể hàn thấp
• Phụ nữ có thai hoặc người đang dùng thuốc tây trị bệnh gan, thận

Cách nấu nước dành dành trị xương khớp:

• Dùng 5–7 quả dành dành khô (đập dập), rửa sạch
• Đun với 1 lít nước, để sôi nhẹ 15–20 phút
• Chia làm 2–3 lần uống trong ngày, uống sau ăn
• Uống liên tục 5–7 ngày, nghỉ vài hôm rồi uống tiếp nếu cần

Lưu ý quan trọng:

• Không nên uống nước dành dành quá nhiều – vì tính hàn dễ gây lạnh bụng, tiêu chảy
• Không uống thay nước lọc hằng ngày – nên xem như một loại trà thuốc bổ trợ
• Nên kết hợp chế độ ăn giảm đạm, kiêng bia rượu, tăng vận động nhẹ

Lâm tui nhắn thiệt lòng: Cây dành dành không phải là “thần dược” trị mọi loại đau khớp, mà chỉ HỢP với MỘT SỐ THỂ bệnh. Muốn điều trị tận gốc thì bà con nên đi khám, để Lâm hoặc các lương y khác bắt mạch, phân thể bệnh, rồi mới kê bài thuốc phù hợp. Mấy vị thuốc mát như dành dành nếu dùng sai người dễ phản tác dụng lắm nghen!

Nếu ai bị khớp sưng, Gout, gan nóng, muốn Lâm phối hợp thêm bài thuốc Đông y có dành dành – Lâm sẵn sàng tư vấn riêng cho từng người nhen!