Ờ, cây lưỡi hổ thì bà con mình hay trồng chưng trong nhà vì đẹp, dễ sống, mà ít ai biết nó cũng là một vị thuốc Nam có công dụng khá hay. Tuy nhiên, Lâm tui nói thiệt: cây lưỡi hổ KHÔNG PHẢI là vị thuốc chuyên trị xương khớp, nhưng có thể DÙNG HỖ TRỢ GIẢM ĐAU, GIẢI ĐỘC, TIÊU VIÊM – nếu biết cách dùng cho đúng.

Về Đông y: Cây lưỡi hổ (tên thuốc là “hổ thiệt lan”) có vị đắng, tính mát, quy vào các kinh Phế, Can. Tác dụng chính là thanh nhiệt, giải độc, tiêu viêm, tiêu thũng. Nhờ đó, nó có thể hỗ trợ trong các trường hợp sưng viêm khớp, đau nhức do thấp nhiệt, đau do viêm nhiễm mô mềm.

Về góc nhìn y học hiện đại: Một số nghiên cứu cho thấy trong lá lưỡi hổ có chứa saponin và flavonoid – những hoạt chất có khả năng kháng khuẩn, giảm viêm tự nhiên. Dùng ngoài da có thể giúp giảm sưng, giảm nóng ở vùng khớp viêm.

Công dụng của cây lưỡi hổ trong hỗ trợ xương khớp:

• Giảm đau nhức, viêm sưng khớp nhẹ
• Làm mát gan, thanh lọc cơ thể – gián tiếp giúp giảm thấp nhiệt gây đau khớp
• Giúp lưu thông khí huyết, giảm tê mỏi tay chân

2 cách dùng phổ biến trong dân gian:

• 1. Đắp ngoài trị đau khớp:
  – Lấy 2–3 lá lưỡi hổ tươi, rửa sạch, giã nhuyễn hoặc nướng ấm rồi đắp trực tiếp lên vùng khớp đau.
  – Cố định bằng gạc sạch, để khoảng 20–30 phút.
  – Làm ngày 1–2 lần, giúp giảm sưng đau, nhất là khớp gối, khớp vai.
• 2. Nấu nước xông/ tắm hỗ trợ lưu thông:
  – Dùng vài lá lưỡi hổ cùng lá ngải cứu, lá sả, lá trầu không nấu nước xông hơi hoặc tắm toàn thân.
  – Giúp giãn cơ, thư khớp, đẩy phong hàn ra ngoài.

Lưu ý khi dùng:

• Không nên uống nước sắc cây lưỡi hổ vì chứa hoạt chất có thể gây kích ứng, buồn nôn, tiêu chảy
• Chỉ nên dùng ngoài da hoặc xông tắm hỗ trợ
• Không dùng cho phụ nữ có thai, trẻ nhỏ hoặc người có bệnh gan, thận mạn tính

Lâm tui nói thiệt lòng: Cây lưỡi hổ có tác dụng hỗ trợ phần nào trong giảm đau khớp nhẹ, nhưng KHÔNG PHẢI thuốc trị bệnh xương khớp chuyên biệt. Nếu bà con bị thoái hóa, viêm khớp, đau thần kinh tọa… thì phải dùng thuốc bài bản – kết hợp thuốc uống, thuốc xoa bóp, châm cứu – mới trị được tận gốc.

Bà con nào muốn Lâm hướng dẫn bài thuốc Đông y chuyên trị đau khớp theo thể bệnh riêng, có thể phối hợp thêm các vị như thiên niên kiện, ngưu tất, độc hoạt… thì nhắn, Lâm chia sẻ tận tình nghen!