Ngứa, nổi mẩn, vẽ lên da là nổi – nghe qua tưởng đơn giản, mà ai từng bị mề đay vẽ nổi rồi mới hiểu nó dai dẳng cỡ nào. Da cứ như “có ý riêng”, nổi ngứa mỗi khi nóng, stress hay chỉ cần ma sát nhẹ. Hôm nay Lâm tui kể lại trường hợp của chị Phương – một ca mề đay vẽ nổi đã ổn sau 2 tháng trị đúng hướng và giữ nếp sinh hoạt cẩn thận.

1. Lộ trình 2 tháng – da dịu, ngủ yên

Ngay buổi đầu, bác sĩ Nguyễn Tùng Lâm – Phó giám đốc chuyên môn Nhà thuốc Đỗ Minh Đường – thăm khám kỹ cơ địa, thói quen sinh hoạt, món ăn dễ kích phát, rồi xác định thể bệnh của chị P thiên về phong – nhiệt – huyết nhiệt, kèm tỳ vị yếu.

Từ đó, Lâm tui đưa ra phác đồ:

• Mục tiêu trị: Thanh nhiệt, lương huyết, giải độc, khu phong, kiện tỳ, an thần nhẹ.
• Checklist mỗi ngày: Ngủ sớm, dưỡng ẩm da sau tắm, tránh nước quá nóng, không gãi mạnh, ghi “nhật ký kích phát”, ăn thanh đạm, giảm cay – hải sản, bấm huyệt Lao Cung và Nội Quan 5–7 phút trước ngủ.

2. Diễn tiến thực tế

• Tuần 2–3: Cơn ngứa đêm giảm, ngủ yên giấc, mảng nổi thưa dần.
• Hết tháng 1: Lâu lâu mới nổi vài chấm nhỏ khi ma sát mạnh hoặc ăn món dễ kích phát.
• Hết tháng 2: Chị báo “Không nổi như trước nữa, lâu lâu mới lấm tấm vài chấm nhỏ.” Tinh thần nhẹ, giấc ngủ sâu, da đều màu hơn.

Đây là phản hồi trong buổi tái khám, có ghi chép cụ thể từ đội ngũ bác sĩ Nhà thuốc Đỗ Minh Đường TP.HCM (ảnh minh hoạ đính kèm trong hồ sơ).

3. Vì sao mề đay của chị Phương cải thiện?

Mề đay vẽ nổi tái đi tái lại chủ yếu do nóng trong, tỳ vị yếu, stress, da khô dễ kích ứng. Thuốc thảo dược theo cơ địa giúp hạ nội nhiệt, làm mát huyết, điều hòa miễn dịch nên cơ thể “bớt dễ nổi loạn”. Song song, lối sống điều độ – ngủ sớm, ăn thanh đạm, dưỡng ẩm đều, tránh chà xát mạnh – giúp da khỏe và giảm tái phát. Lộ trình của chị P kết hợp cả trong lẫn ngoài nên kết quả ổn định, lâu dài hơn.

4. Nguyên tắc Lâm tui luôn nhắc bà con bị mề đay vẽ nổi

• Đừng gãi, đừng chà: Càng ma sát càng bùng. Tắm ấm vừa, lau khô nhẹ, bôi dưỡng ẩm ngay sau tắm.
• Ngủ sớm, giảm căng thẳng: Mề đay “rất thích” stress. Trước khi ngủ, bà con có thể bấm huyệt Lao Cung – Nội Quan 5–7 phút, giúp dịu thần kinh, giảm ngứa.
• Ghi nhật ký kích phát: Ghi lại món ăn, đồ uống, thuốc, mỹ phẩm, bột giặt… để dễ tìm thủ phạm và tránh lặp lại.
• Ăn – uống thanh: Uống nhiều nước ấm, ăn rau xanh, trái cây mát (mướp đắng, dưa leo, rau má), tránh thức ăn cay, nhiều dầu.
• Giữ da khỏe: Dưỡng ẩm sáng và tối, chọn sản phẩm lành tính, không mùi, tránh nước nóng quá 38°C.

5. Đôi lời nhắn gửi của Lâm

Mề đay vẽ nổi không khó kiểm soát nếu trị đúng cơ địa và giữ kỷ luật sinh hoạt. Câu chuyện của chị P là ví dụ rõ ràng: đi đúng hướng, hai tháng đã khác hẳn. Mỗi người mỗi tạng, nên bài thuốc và cách chăm sẽ khác nhau – không ai giống ai hết.

Bà con đang bị mề đay quấy nhiễu, nhất là kiểu “vẽ lên da là nổi”, thì đừng chờ tới khi ngứa rát, mất ngủ mới chữa. Cứ nhắn cho nhà thuốc Đỗ Minh Đường hoặc trực tiếp Lâm tui, mình cùng xem cơ địa, bắt mạch, rồi hướng dẫn tường tận từng bước. Mục tiêu cuối cùng là cắt ngứa, ngủ yên, da lành, sống vui – vậy mới gọi là trị đến nơi đến chốn nghen bà con.